یکشنبه رو به پایان است و هفته ای پر از چالش در پیش است. چه احساسی دارید آیا هیجان زده هستید و نمی توانید صبر کنید یا احساس بی تفاوتی و بی میلی دارید که منجر به استرس می شود؟
اگرچه زمان به کار می آید – هر از گاهی چالش هایی به وجود می آیند که به طور موقت روحیه را پایین می آورند، اما هنوز نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد زمان تغییر شغل یا حتی زمینه فعالیت فرا رسیده است. برخی از هفته ها آهسته و پر استرس هستند، برخی دیگر جالب و سریع هستند. در برخی موارد، ممکن است متوجه شوید که کار خود را زیر سوال می‌برید، اینکه آیا هنوز همان کاری است که می‌خواهید انجام دهید و آیا این مشارکت ارزش کافی ایجاد می‌کند. هنگامی که چنین افکاری به وجود می آیند، زمان آن فرا رسیده است که شروع به تجزیه و تحلیل کنیم که آیا ارزش ادامه دادن در همان محل کار را دارد یا اینکه این لحظه مناسب برای تغییر و چالشی جدید است.
تغییر شغل بخشی طبیعی از یک حرفه است، زیرا شما دائما در حال پیشرفت و یادگیری بیشتر هستید. چیزی به نام رکود وجود ندارد – یا به جلو می روید و پیشرفت می کنید، یا “به طور پیوسته تیک می زنید”، که در واقع به معنای کاهش آهسته است. این، میتواند چه در مورد دستاوردهای متوسط تر باشد و چه حتی دستاوردهایی که بدست نیامده اند.. در توسعه، مهارت های جدیدی پدیدار می‌شوند و دریچه جدیدی برای شکوفایی پتانسیل واقعی یک فرد باز می‌شود، که اغلب نمی‌تواند آنها را در محل کار فعلی‌اش به کار برد. این یک سقف شیشه ای ایجاد می کند که نمی توانید از آن فراتر بروید. خوشبختانه امروزه هیچ کس از ما انتظار ندارد که تا زمان بازنشستگی در یک شرکت و سمت کار کنیم. ترک محل کار به عنوان یک پیشرفت و یک پدیده مثبت تلقی می شود تا یک شکست و از زیر بار مسئولیت ها شانه خالی کردن. در مجموع، برای هر دو طرف بهتر است – کارمند سلامت و اعصاب خود را سالم نگه می دارد و کارفرما در زمان و هزینه خود صرفه جویی می کند.
البته، نمی توان همه چیز را سیاه و سفید کرد، اما 5 دلیل وجود دارد که نشان می دهد واقعاً وقت آن است که به مرحله بعدی فکر کنید.
- نارضایتی از چیزی که نمی توانید تغییر دهید
احساس می کنید شنیده نمی شوید و ارزشی برای شما قائل نیستید. شما چندین بار در این مورد با مدیر صحبت کرده اید و مودبانه به شما گوش داده اند، اما هیچ تغییری ایجاد نشده است و شما در همین وضعیت هستید. متأسفانه، این یک نشانه مشخص است که رئیس تان باید از طریق یک شغل جدید جایگزین شود.. در پایان، حرفه شما آسیب خواهد دید – اگر مورد توجه قرار نگیرید، نمی توانید از نردبان بالا بروید. از کجا تضمینی وجود دارد که بفهمند شما شایسته ترفیع هستید؟
- شما احساس می کنید که ثابت مانده اید
رکودی را که در بالا توضیح داده شد به خاطر دارید؟ درست است، رکود آشکار است – شما در واقع به آرامی اما مطمئناً پایین می‌روید زیرا در یک روال گیر افتاده‌اید، مهارت‌های جدید یاد نمی‌گیرید و پیشرفت نمی‌کنید. چشمان شما دیگر نمی سوزد و نمی توانید و نمی خواهید به ایده های جدید یا بهبود اوضاع کمک کنید. رکود می تواند از این واقعیت ناشی شود که وظایف بزرگتری به شما سپرده نشده است یا خودتان از نظر حرفه ای و ذهنی از شرکت/ وظایف خارج شده اید. در این صورت احساس می کنید که چالش های کافی وجود ندارد و ممکن است با انجام مداوم کارهای یکنواخت و تکراری شروع به خسته شدن کنید. در چنین شرایطی، اشتیاق و لذت به سرعت از بین می رود و زندگی کاری به یک روز خاکستری با ساعت ثابت تبدیل می شود. این به نوبه خود باعث ایجاد استرس و آسیب به سلامتی می شود که در خانه به عنوان بد خلقی به خانواده منتقل می شود و این واکنش زنجیره ای ادامه دارد. رکود ممکن است امن و راحت به نظر برسد (“من می توانم و در کاری که انجام می دهم خوب هستم، هیچ کس اجازه نمی دهد بروم”)، اما در دراز مدت فاجعه بار است. برنامه ریزی استراتژیک بلند مدت همیشه برنده است. بنابراین، اگر احساس می کنید کار شما را خسته کرده است، خوب است به دنبال چالش های جدید باشید.
- اجازه می دهید پول به دست آمده برایتان کار کند و شما درگیر پروژه های جانبی سودآور هستید
اکثر مشاغل موفق به عنوان یک پروژه عصرانه در کنار شغل اصلی شروع می شوند. این روشی است که شما خطرات را کاهش می دهید، صورتحساب های خود را پرداخت می کنید و همچنین به صورت ماهانه کسب و کار در حال توسعه خود را تامین مالی می کنید. شما همچنین دقیقاً همان کاری را انجام می دهید که به آن علاقه دارید. با صرف زمان، انرژی و ساعات بی‌شماری برای سرمایه‌گذاری خود، می‌توانید چیزی موفق از آن به دست آورید. فرض کنید شما شب های زیادی را صرف توسعه کسب و کار خود کرده اید، و شلوغی های جانبی شما در حال حاضر سه برابر درآمد روزانه شما را به ارمغان می آورد. در این صورت نشانه آن است که ایده شما چهره دارد، می توانید از قبل با این پروژه از خود حمایت کنید و وقت آن است که کار اصلی خود را ترک کنید. با مبادله شغل روزانه خود با پروژه خود، بلافاصله حداقل هشت ساعت زمان موثر آزاد می کنید. شما می توانید این را مستقیماً در تجارت خود سرمایه گذاری کنید که در مدت زمان بسیار کوتاهی رشد می کند و شما را به یک کارفرما تبدیل می کند. اگرچه خطرات و مسئولیت‌های خاص خود را دارد، اما شما از شخص ثالث استقلال کسب کرده‌اید و ممکن است از قبل آزادی مالی داشته باشید، تبریک می‌گوییم!
- شما دست کم گرفته اید
شما تمام تلاش خود را می کنید و بدون در نظر گرفتن ساعت، حداکثر کمک را ارائه می کنید. شما اضافه کار می کنید و برای آن جداگانه پول نمی خواهید. شما این احساس را دارید که در حال انجام ماموریتی برای شرکت، خودتان و همکارانتان هستید. رئیس راضی است و همکاران هم راضی هستند. با این وجود، شما در مورد سطح حقوق و دستمزد در این زمینه تحقیق و تجزیه و تحلیل کرده اید و متوجه شده اید که برای کار خوب دستمزد بسیار کمی می گیرید – شما دستمزد کمتری دریافت می کنید! در این مورد، ارزش دارد که مودبانه با رئیس صحبت کنید و بحث کنید که چرا حقوق بیشتری می خواهید و چه ارزشی برای شرکت به ارمغان می آورید. اگر این کمکی نمی کند و فقط بهانه هایی برای افزایش حقوق وجود ندارد (با وجود اینکه جنبه مالی شرکت درست است)، وقت آن رسیده است که کار را ادامه دهید. آنها لیاقت شما را ندارند و شخص دیگری وجود دارد که برای کمک شما ارزش بیشتری قائل است.
- استرس شروع به تأثیر بر سلامتی می کند
شما احساس می کنید که شغل بیش از حد استرس زا است یا شغل آن چیزی نیست که در زمان شروع کار تصور می کردید یا در مصاحبه شغلی توضیح داده شد. محیط کمی سمی است و حجم کار زیاد است، اما این موقعیت پتانسیل شغلی ندارد و همه اینها اتلاف وقت به نظر می رسد. در این مورد، فقط زمان تغییر شغل فرا نرسیده است، بلکه باید این کار را در حال فرار انجام دهید، زیرا استرس در نهایت اساس همه مشکلات سلامتی است. به اندازه کافی پیشنهادهای شغلی خوب وجود دارد و قطعاً موردی وجود خواهد داشت که مناسب شما باشد.
اگر متوجه یکی از شرایط فوق شدید، باید به طور جدی به فکر تغییر شغل باشید. با این حال، شما نباید ابتدا در یک مکان نامعلوم با سر به داخل آب بپرید. عاقلانه است که شغل را با زمان مناسب، با وقار و با یک انتقال ایمن تغییر دهید. هرگز نباید اجازه دهید احساسات شما را تحت سلطه خود درآورد و با کوبیدن درها پل ها را خراب کند. قبل از تغییر، با آرامش موقعیت را تجزیه و تحلیل کنید، با فرصت های ارائه شده در بازار آشنا شوید و قبل از ترک شغل قبلی، شغل جدیدی پیدا کنید. خوب است به یاد داشته باشید که باید به خود احترام بگذارید و برای خود ارزش قائل شوید، اما پول عامل اصلی نیست. با سرمایه گذاری ماهرانه درآمد خود، پول فرصتی برای رشد و کار برای شما دارد. بنابراین، بهتر است شغلی را انتخاب کنید که در آن پر از اشتیاق باشید و چشمانتان بدرخشد. اشکالی ندارد اگر درآمد کمتری نسبت به یک مکان پر استرس دیگر داشته باشید، اگر پول را به درستی سرمایه گذاری کنید، بدون اینکه کیفیت زندگی خود را در محل کار قربانی کنید، آن را چندین برابر به دست خواهید آورد.
منبع:
/https://xn--vrbamisagentuur-0kb.ee
